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💥 Trommelwirbel… Dein Female Power GPT ist da! 💃 https://www.female-power.com/female-power-gpt Ich bin SO stolz, dir mein eigens für dich programmiertes GPT vorzustellen: 👉 Dein Female Power GPT – dein Selbstcoaching-Tool für mutige nächste Schritte Alle möglichen Szenarien und Kundinnenerfahrungen sind da reingeflossen, damit du selbst schon so viel bei dir verändern kannst - indem dir das GPT konstruktive und weiterbringende Fragen stellt. ✨ Du brauchst manchmal einfach jemanden, der dir die richtigen Fragen stellt? ✨ Du willst raus aus dem Grübeln – rein in die Klarheit? ✨ Du willst weiterkommen, ohne dich zu verbiegen? Wobei dir das Female Power GPT helfen kann: - bei der Vorbereitung auf Gehaltsverhandlungen oder Bewerbungsgespräche - wenn du deinen nächsten Karriereschritt angehen willst – aber noch zögerst - wenn du sichtbarer werden willst, aber nicht weißt, wie du dich zeigen sollst - bei Entscheidungen, die du gerade vor dir herschiebst - wenn du dein Selbstvertrauen stärken und dich selbst wieder spüren willst - wenn du einfach eine kluge Sparringspartnerin brauchst – ganz ohne Bewertung - bei Selbstzweifeln & Imposter-Gefühlen - nach Meetings oder Konflikten, in denen du dich kleiner gemacht hast, als du bist - wenn du zwischen Funktionieren & Fühlen pendelst und zurück in deine Mitte willst - um deinen Fokus zu klären: Was ist dir wirklich wichtig? Und was darf weg? Dann ist dieses Tool für dich. https://www.female-power.com/female-power-gpt Es hilft dir: – mutige nächste Schritte zu denken – deine innere Stimme wieder zu hören – dich selbst wichtiger zu nehmen … und es ist komplett kostenlos & anonym. (Alles was du brauchst, ist deinen (ebenfalls kostenlosen) Zugang zu Chat GPT.) 🧠 Reflektiere. 💬 Kläre dich. 💃 Komm in Bewegung. Zu meinem persönlichen Female Power GPT 🤩 https://www.female-power.com/female-power-gpt

Wir alle sind irgendwie immer Sichtbar - ob bewusst oder unbewusst. Die digitale Sichtbarkeit auf Social Media Plattformen gehört da dazu. Mein heutiger Gast, Selma Kuyas ist mir schon lange bevor ich überhaupt Selbständig war auf LinkedIn aufgefallen: Ihre Beiträge waren plötzlich in meinem Feed und haben mich regelmässig zum Nachdenken angeregt. Über das Thema authentische Sichtbarkeit und Personal Branding spreche ich deshalb mit Selma Kuyas. Selma ist zweifache LinkedIn Top Voice - eine Person, die von LinkedIn ausgewählt wurde, da ihre Beiträge bewegen, aufrütteln und einen grossen gesellschaftlichen Mehrwert zum Netzwerk liefern. Erfahre in der Folge mehr über das Thema: 🙋‍♀️ Was ist Personal Branding und wie kannst du es für dich selbst nutzen. 🙋‍♀️ Was es für dich für einen Mehrwert bedeuten kann, wenn du digital authentisch sichtbar wirst. 🙋‍♀️ Wie du damit beginnen kannst sichtbar zu werden, wenn du dich bis jetzt noch nicht regelmässig öffentlich gezeigt hast. Höre jetzt rein in dieses super schöne und aufschlussreiche Interview und nimm für dich ganz viel mit, wie du authentisch digital Sichtbar werden kannst. Ganz viel Spass und Freude dabei Tanja

Als Frau neu in einer Führungsrolle? Nicht immer ganz so einfach. Denken wir an eine Führungsperson, taucht in den meisten Köpfen noch immer automatisch ein Mann auf. Verschiedene Rollenbilder und Stereotypen prägen uns noch heute. Deshalb spreche ich mit Tanja Mütsch. Tanja begleitet Frauen in Führungspositionen und kennt die Herausforderungen junger Leaderinnen, allen Anforderungen gerecht zu werden, sehr gut. Wenn du für dich überlegst in eine Führungsrolle zu wechseln oder allgemein Tipps mitnehmen möchtest, was eine erfolgreiche LEADERIN ausmacht, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Erfahre unter anderem: 💃Was eine erfolgreiche Führungsperson mitbringt. 💃Wie man sich in eine Führungsrolle hineinentwickeln kann. 💃Welche Hürden man in dieser neuen Funktion antrifft und wie man es schafft, den Anforderungen, die eine Führungsrolle mit sich bringt, gerecht zu werden. 💃Und welche innere Entwicklung es braucht, um dich in deiner Rolle selbstsicher zu fühlen und wirklich etwas zu bewegen.

Wir planen alles - was wir essen, unsere Ferien, unsere Termine, unsere Calls.... Wieso tun wir uns aber dann manchmal so schwer, auch unser Jahr, unser Leben oder auch unsere Karriere zu planen? In dieser Podcast-Folge möchte ich dir ganz viel Inspiration mitgeben, wie du eine Zielsetzung für's 2023 angehen kannst und so deine Jahresplanung machen kannst. Erfahre in dieser Folge: 🌸 Was es dafür brauchst, um sich sein Jahr zu planen 🌸 Welche Stolpersteine zu beachten sind 🌸 Wie du Schritt für Schritt vorgehen kannst, damit das 2023 zu DEINEM Jahr wird. Denke daran: Du bist max. so glücklich, wie dieser Bereich, der sich am wenigsten gut für dich anfühlt. Deshalb lohnt es sich, einen Rundum-Blick auf dein Leben zu werfen und mal allen deinen Lebensbereichen deine Aufmerksamkeit zu schenken. Wie du das tun kannst, das bekommst du in dieser Podcast-Folge heute mit auf deinen Weg. Falls du alleine nicht weiter kommst, dann melde dich jetzt zum Online-Workshop an: Deine Jahresplanung 2023 - mache das neue Jahr zu DEINEM Jahr. Der Workshop findet online am Donnerstag 1. Dezember sowie am Donnerstag 15. Dezember jeweils von 18 - 21 Uhr statt. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz. Du bekommst mein Jahresplanungstool - die Strategieblume 🌸 an die Hand. Zum Workshop: www.female-power.com/ziele Ich freue mich auf dich.

#80 4 Dinge, die wir zum Start unserer Karriere gerne gewusst hätten - Expertinnengespräch mit Julia von Erfolgreich Sichtbar im Job Rückblickend weiss man immer mehr.... So muss es aber nicht sein. Deshalb geben wir dir die 4 Dinge mit auf den Weg, die wir - Julia und ich - gerne schon vor unserer Karriere gewusst hätten. Julia ist Gründerin von Erfolgreich Sichtbar im Job und Expertin für authentisches Sichtbar werden ohne übertriebenes Selbstmarketing. Wir sprechen gemeinsam über: - Sichtbarkeit - Dinge für sich einfordern - Ziele definieren - und Netzwerken Nimm für dich ganz viel mit aus diesem Expertinnen-Talk. Was sind für dich Dinge, die du gerne vor deiner Karriere gewusst hättest? Alles Liebe Tanja Mehr über Julia: Instagram: @erfolgreich_sichtbar_im_job Homepage: https://erfolgreich-sichtbar-im-job.de/ Hast du grosse Wünsche? Und verrückte Ziele? Dann lass uns diese für's 2023 konkret planen... Denn ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch (Antoine de Saint-Exupéry). Nimm teil am Online-Workshop: Jahresplanung 2023 - mache das neue Jahr zu DEINEM Jahr. Der Workshop findet online am Donnerstag 1. Dezember sowie am Donnerstag 15. Dezember jeweils von 18.00 - 21.00 Uhr statt. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz www.female-power.com/ziele. Du bekommst mein Jahresplanungstool - die Strategieblume an die Hand. Ich freue mich auf dich.

Hast du dich auch schon mal mit dem Thema (Teil-) Selbständigkeit auseinander gesetzt? Und weisst eigentlich gar nicht, wo du beginnen sollst? Dann ist dieses Podcast-Interview genau für dich. Ich spreche mit Jana und Lisa von Selbstaendigefrauen.ch darüber, was es braucht, um sich selbständig zu machen. Erfahre in diesem Gespräch: ✨ Wie du deine Businessidee findest, um dich selbständig zu machen. ✨ Was es braucht, um sich selbständig zu machen. ✨ Mit was du bereits heute beginnen kannst, wenn du eine Idee hast, die sich verkaufen lässt. ✨ Und welche Fehler du auf deinem Weg in die Selbständigkeit unbedingt vermeiden solltest. Hast du Interesse am Kurs von Selbstaendigefrauen.ch? Dann profitierst du jetzt von 10% Rabatt mit diesem Code: Female-Power https://www.digistore24.com/redir/442369/Female-Power/CAMPAIGNKEY

Die 3 hinderlichsten Glaubenssätze für dein NEXT LEVEL und wie du sie lösen kannst. Diese Folge heute hat es in sich - am besten schnappst du dir gleich Zettel und Stift... Es geht nämlich um das Thema "Die 3 hinderlichsten Glaubenssätze für dein NEXT LEVEL und wie du sie lösen kannst". Ich höre von meinen Kundinnen oft die selben Sätze. Und zwar sind das: - Ich brauche zuerst noch Diplom/ Ausbildung XY... - Wenn ich mehr erreichen will, muss ich mehr leisten - Wenn meine Arbeit gut ist, wird sie dann schon gesehen Ich erzähle dir mehr über Glaubenssätze: ✨ Was sie sind und von wo sie kommen. ✨ Was der Grund ist, dass du sie denkst und wieso es manchmal so schwer ist, dieses hinderliche Denken überhaupt zu erkennen. ✨ Was die 3 hinderlichsten Sätze sind, die ich soooo oft höre. ✨ Und wie du diese (und auch andere Glaubenssätze) verändern kannst, damit du dein Next Level erreichen kannst. Deshalb möchte ich heute auf diese 3 hinderlichen Sätze eingehen, dir aufzeigen von wo Glaubenssätze kommen und was sie bedeuten. Und vor allem auch, wie du sie auflösen kannst. Was sind die hinderlichsten Glaubenssätze, die du dir selbst sagst? Hast du andere? Ich freue mich über deine Podcast-Bewertung, um meine Arbeit zu unterstützen❤️. Buche dir jetzt deinen Platz für DEIN NEXT LEVEL. Du bekommst 3x 1:1 Coachings für deinen Fast Track zu neuen Resultaten (einlösbar innerhalb von 5 Wochen ab dem Zeitpunkt der Buchung.)

Am 25. September 2022 stimmt die Schweizer Bevölkerung über die Stabilisierung der AHV (AHV 21) ab 🗳. Die Reform beinhaltet eine Änderung des AHV-Gesetzes - sprich die Angleichung und Vereinheitlichung des Rentenalters von Mann und Frau auf 65 Jahre. Die AHV ist ein Generationenvertrag, indem jüngere Generation den Lebensunterhalt der älteren Personen finanziert mit dem Ziel der Existenzsicherung. Aufgrund unserer demografischen Veränderungen mit mehr älteren als jüngeren Personen und einer immer älterwerdenden Gesellschaft, steht die AHV-Finanzierung und die erwartete Finanzierungslücke immer wieder auf der politischen Agenda. In meinen Kreisen sind viele (vor allem Frauen) noch unsicher, was sie am 25. September in die Urne legen sollen. Deshalb habe ich mir zu diesem Thema Unterstützung geholt: Die Juristin und Organisationsberaterin Zita Küng ist Gründerin und Inhaberin von “EQuality”, einem Beratungsunternehmen unter anderem für Geschlechterfragen. Zita ist nach wie vor in der Schweiz feministisch und auch politisch aktiv und gehört bis heute zu den bekanntesten Feministinnen des Landes. Deshalb gehen wir diesem Thema AHV-Stabilisierung heute gemeinsam auf den Grund: Findet diese Stabilisierung auf Kosten der Frauen statt? 🗳 Kommen wir der Gleichstellung wirklich einen Schritt näher, wenn wir das Rentenalter von Mann und Frau angleichen? 🗳 Macht es einen Unterschied, ob wir bis 64 oder bis 65 Arbeitstätig sind? 🗳 In wie fern löst die AHV-Stabilisierung das Thema der Altersarmut der Frauen? 🗳 Können die Frauen diese erwartete Rentenlücke auch wirklich nachhaltig ausgleichen, indem sie 1 Jahr länger arbeiten? Diesen und vielen weiteren spannenden Themen gehen wir im Podcast nach, sodass du eine gute Ausgangslage hast, um am 25. September deine Stimme in die Urne zu legen. Ganz viele neue Erkenntnisse wünsche ich dir Deine Tanja

Investieren lohnt sich - mit Corinne Brecher Frauen und Geld - ein Thema, das mich begeistert und fasziniert. So auch Corinne Brecher, die Frauen zeigt, wie sie ihr Geld investieren können. Deshalb dreht sich in dieser Podcast-Folge alles um's Thema Geld, Anlegen und Investieren. Mit Corinne spreche ich darüber: 💸 Worauf es beim Investieren ankommt. 💸 Wie du mit dem Investieren beginnen kannst, wenn du dein Geld bis jetzt noch nicht angelegt hast. 💸 Wie viel Geld du brauchst, um mit dem Anlegen zu beginnen. 💸 Und wann der richtige Zeitpunkt für deine Investitionen überhaupt ist. Du erfährst soooo viel spannendes in dieser Folge rund ums Thema Geld. Was mich interessiert: Wie hast du dein Geld zur Zeit angelegt? Ganz viel Spass mit dieser Folge. Alles Liebe Tanja

Verhandeln - für viele einfach ein notweniges Übel. Allerdings ist es viel mehr: Es bedeutet Power, Macht, Einfluss und auch Veränderung. Deshalb habe ich den Verhandlungsexperten Frédéric Mathier in den Podcast eingeladen und ihn mit Fragen rund um's Verhandeln gelöchert. Erfahre in dieser Podcast-Folge, wie du: 💸 Deine Scheu abbaust und anfangen kannst, für dich zu verhandeln. 💸 Wieso verhandeln am Ende nichts anderes ist, als seine Bedürfnisse ehrlich und aufrichtig auszusprechen. 💸 Wie du auch mit den unangenehmen Gefühlen bei Verhandlungen umgehen kannst. 💸 Wieso ein "Nein" nicht gleich ein Nein sein muss und du in so einem Fall auch Alternativen verhandeln kannst. Verhandeln gehört in alle unsere Lebensbereiche. Wenn du bis jetzt nicht genau wusstest wie, dann ist das DEINE Podcastfolge. Es interessiert mich brennend: Was nimmst du f��r dich aus dieser Folge mit? Was verhandelst du ab sofort (anders) in deinem Leben? Ganz viel Spass und Freude Tanja PS: Melde dich jetzt an zum kostenlosen Webinar "Einfach Überzeugen mit mehr Female Power" vom 21. Juli 22 um 18.30 Uhr. Ich gebe dir da meine Erfolgsstrategie an die Hand, wie du für dich weiter kommst, gesehen wirst und next Step in deiner Karriere gehen kannst. www.female-power.com/webinar

#61 Deine Lebenskrise als Chance nutzen - mit Manuela Morelli Jeder hat in seinem Leben mal eine Zeit, die grosse Herausforderungen mit sich bringt. Eine Lebenskrise ist eine Phase des Lebens, in der es schwierig ist, wir nicht wissen wie wir damit umgehen können und es manchmal beinahe aussichtslos erscheint. In einer solchen Phase müssen wir - ob wir wollen oder nicht - uns mit Veränderungen auseinandersetzen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Manuela Morelli darüber, was auch für Chancen in einer Lebenskrise sein können. Manuela ist Midlife-Coach und begleitet Frauen in der Lebensmitte durch ihre Umbruchsphasen. Erfahre in dieser Folge: 🌪 Wieso es vielfach die Lebensmitte ist, die uns in eine Sinnkrise stürzt. 🌪 Wie es dir besser gelingt, das was ist, anzunehmen und nach vorne zu schauen. 🌪 Was du tun kannst, wenn du dich aktuell in einer Lebenskrise befindest. Diese Folge ist für dich, wenn dich manchmal etwas unvorhergesehenes aus der Bahn wirft und du gefühlt keinen Einfluss nehmen kannst, was das Leben gerade so mit dir macht. Ganz viel Spass und Freude mit dieser Folge Tanja

"Tanja, wie findest du das neue Businessfoto von mir, für den neuen Firmenbadge und für Linkedin?" Diese Anfrage erreichte mich kürzlich von einer Kundin von mir. Da ich kein Foto-Profi bin, habe ich mir support geholt: Bei Andrea Lobsiger. Andrea schafft es immer wieder, die wunderbarsten Fotos von mir herzuzaubern - keine Ahnung wie sie das jeweils macht. Sie hat einfach ein Auge dafür - und wunderbare Tipps in Petto, wie auch du gute Profilfotos erstellen kannst, ohne gleich zum Fotografen zu rennen. Deshalb reden wir in dieser Folge darüber: 📸 Wie auch du wunderbare Fotos von dir selbst erstellst, die du für einen professionellen Zweck verwenden kannst. 📸 Wie du dich positionieren und hinstellen kannst, um deine Expertise auch auf Bildern rüber zu bringen. 📸 Wann der richtige Zeitpunkt ist, jemanden um Hilfe zu Fragen oder dann zum Fotografen zu gehen. Höre rein in dieses wunderbare Interview mit vielen Tipps und Tricks rund um Licht, Übung und Mimik. Alles Liebe Tanja